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ヨガと冬の温もり

こんにちは

昨日は初めてヨガを体験しましたよー。
今回は、マレルのお客様でもあり友人の営むAsahi terre yoga さんにお世話になりました。
昨晩のレッスンは眼ヨガという事で、老眼の自分には嬉しい内容。

しかも、人生初‼️ということで、ワクワクでした。

眼もスッキリしたのと改めて自分の身体が鈍ってるなぁと実感したり。

ヨガ、納得‼️

今年は店の移転等で、心身ともに疲弊してたりストレスでかなり身体に負担かけてしまったので、少しずつでもメンテナンスしないとね。、これからもう少し足を踏みいれようと思います。

一夜明けて、今朝は温かな温もりを感じる天気。
マレルのあるパザパにも温かな光が差し込んでます。

移転して初めての冬を迎えます。
ものすごく寒いサロンになってしまうんじゃ?(夏はとても快適なんだけど)
当初懸念してましたが、これが意外に温かい。
日中は窓が多く光が一日中燦々と入るので温かいのだと思います。

奥には、大きなクリスマスツリーが飾れれてますよー。
冬もマレルはあったか〜い‼️かも…?

ときた

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